Yoga workshops & retreats
Iyengar Yoga - nature - healthy food
Data workshops & retreats 2026
Themaworkshop Emotionele Stabiliteit 27 juni 2026 Places available €75,- incl. lunch
Iyengar Yoga summer retreat 10-14 augustus 2026 Places available €220,- incl. 4x lunch, losse dagen €55,-
Iyengar Yoga weekend workshop 16-18 oktober2026 Places available €250,- incl. 2x lunch
Programma Weekend workshop
Vrijdag
19.00-19.30 Welkom & kennismaking
19.30-21.00 Herstellende yoga les
Zaterdag
11.00-12.30 Actieve yoga les
12.30-13.30 Lunch & pauze
15.00-17.00 Actieve yoga les
Zondag
9.30-12.30 Actieve & herstellende yoga les
12.30-14.00 Lunch & Q&A
14.00 Afscheid
Programma Zomerworkshop
Iedere dag
9.30-12.30 Yoga les
12.30-13.30 Lunch
Programma Themaworkshop
11.00 - 11.15 Welkom Kennismaking
11.15 - 12.30 Yoga les
12.30 -13.45 Lunch
13.45-16.30 Yoga les
Inhoud:
Tijdens deze themaworkshop leer je over stress en wat stress doet in je lijf, welke beweging het maakt in je lichaam. Je krijgt handvaten over hoe je jezelf kan ondersteunen om meer emotionele stabiliteit te krijgen middels Iyengar Yoga. Ook wordt er een handjevol filosofie en Pranayama (ademhalingsbeoefening) verweven door de dag.
Alle levels welkom van beginners tot gevorderden.
Yoga lessen & filosofie
Actieve en herstellende yoga lessen, aangepast aan jouw lijf. Voor alle leeftijden en levels. Ademhalingsbeoefening (Pranayama) en een introductie in de Yoga filosofie.
Inclusief
Gezond eten
Gezond, lokaal, biologisch en vegetarische lunch die we graag aanpassen aan dieetwensen wanneer nodig. Laat het ons weten!
Locatie
Het Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte staat middenin de prachtige natuur van Waterland, 10 minuten buiten Amsterdam. Het centrum staat voor het bevorderen van gezondheid in de breedste zin van het woord.
Exclusief:
Overnachting
Mocht je in de omgeving willen verblijven dan raden we de onderstaande locaties aan:
De Hoeve Meerzicht
Website De Hoeve
Hotel Van der Valk
Website Van der Valk
“Haast? Wie is Haast? Ik heb me nog nooit zo relaxed gevoeld. ”
— Eva
Docent
Laura heeft sinds 2006 verschillende yoga stijlen beoefend. Toen ze in aanraking kwam met Iyengar Yoga in 2014 was ze meteen verkocht! De logica van de houdingen en de kwaliteit van de leraren spraken haar direct aan. Geen zweverige yoga, waarbij je eigen ervaring centraal staat en je zelf de effecten van de houdingen kan voelen, van kop tot teen. In 2022 heeft zij de Iyengar Yoga opleiding tot docent level 1 afgerond en sindsdien werkt ze als vaste docent bij het Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte. Hier assisteert zij tevens Berber Schönholzer bij de therapie lessen en is ze in opleiding tot level 2 docent.
Aanmeldformulier
