Iyengar Yoga
live en online vanuit Broek in Waterland
Maandag avond restoratieve les/Monday evening restorative class
live & online
18.45-19.45/6.45-7.45 CET
Leer over spanning en ontspanning, kalmeer je zenuwstelsel en leer je lichaam en mind beter kennen door ondersteunde herstellende houdingen. Learn about tension and relaxation, calm your nervous system, and get to know your body and mind better through supported, restorative asanas.
Kosten/Costs:
€17,50 proefles/try out class
€15,- per les bij abonnement 10 lessen/a class with 10 classes subscription
Live:
Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte Overlekergouw 1, Broek in Waterland
Online
Als je hieronder je aanmeldt, kan je betalen en ontvang je de zoomlink. Als je online meedoet is het prettig als je een bolster (groot kussen), twee blokken (twee gelijke stapels boeken), een riem en een normale stoel hebt. If you press on the ‘apply’ button you will be able to pay for the class and get a Zoom link. If you join online, it would be nice if you a bolster (or big cushion) available, two blocks (or two stack of books of the same hight), a belt and a normal chair.
Taal
In Nederlands, Engels en Nederlandse Gebarentaal. In English, Dutch and Dutch Sign Language
Iyengar yoga doe je omdat het focust op precisie, uitlijning en veiligheid, waardoor je je lichaam beter leert kennen en sterker maakt. Met hulpmiddelen (zoals blokken en riemen) is het toegankelijk voor beginners én bij blessures. De methode is ontwikkeld door B.K.S. Iyengar en staat bekend om zijn therapeutische en langdurige effecten. Zowel actieve als herstellende houdingen.
Kosten:
€17,50 proefles
€15,- bij abonnement van 10 lessen
Locatie:
Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte Overlekergouw 1, Broek in Waterland
Taal
In Nederlands, Engels en Nederlandse Gebarentaal (English, Dutch and Dutch Sign Language)
Vrijdag ochtend les
live
9.00-10.30
Vrijdagmiddag 16.00-17.00
Kinderles
Vanaf 6 maart starten we weer met een reeks van 10 Iyengar yoga lessen voor kinderen van 8-12 jaar. Bij interesse meldt je aan! Altijd welkom voor een proefles! Op de laatste les geven we altijd een demonstratie aan vrienden en familie.
Komende serie lessen:
6 maart tot 8 mei 2026
Kosten:
€135,- voor 10 lessen
€15,- voor een proefles
Betaling cash of via Momoyoga
Locatie:
Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte Overlekergouw 1, Broek in Waterland
Voor jongeren vanaf 12 jaar, neem bij interesse contact met mij op, dan kunnen we gezamenlijk kijken of we een jongeren groep kunnen opstarten.
Privé les
Aangepast aan jouw lijf. Adjusted to your body’s needs.
Kosten:
€65,- voor 1,5 uur
Live:
IYOMI studio,
Drs. J. van Disweg 6 te Broek in Waterland
Online
Meldt je aan voor een zoomlink
Taal
In Nederlands, Engels en Nederlandse Gebarentaal (English, Dutch and Dutch Sign Language)
Groepslessen en Workshops
Naast de wekelijkse lessen geef ik meerdere Iyengar Yoga Workshops gedurende het jaar. Klik hieronder voor meer informatie hierover
In het Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte (Overlekergouw 1) worden groepslessen en workshops yoga gegeven in verschillende yoga stijlen. Kom gerust langs om een keer mee te doen! Ga naar Gezondheidscentrum De Ruimte voor het rooster, de agenda en aanmelding. Klik hier voor een overzicht van alle Iyengar yoga Workshops die in 2026 in De Ruimte worden gegeven.
