Iyengar Yoga
live en online vanuit Broek in Waterland
Maandagavond restorative les
18.45-19.45 live & online
-
Leer over spanning en ontspanning, kalmeer je zenuwstelsel en leer je lichaam en mind beter kennen door ondersteunde herstellende houdingen. Learn about tension and relaxation, calm your nervous system, and get to know your body and mind better through supported, restorative asanas.
-
€17,50 proefles
€15,- per les bij abonnement 10 lessenAanmelden en betaling via Momoyoga
-
Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte Overlekergouw 1, Broek in Waterland
-
Als je hieronder je aanmeldt, kan je betalen en ontvang je de zoomlink. Als je online meedoet is het prettig als je een bolster (groot kussen), twee blokken (twee gelijke stapels boeken), een riem, een normale stoel en drie dekens hebt.
-
In Nederlands, Engels en Nederlandse Gebarentaal.
In English, Dutch and Dutch Sign Language
Woensdagmiddag kinderles
16.00-17.00 live
-
Gedurende het jaar geef ik meerdere reeksen van 10 Iyengar yoga lessen voor kinderen van 8-12 jaar. Bij interesse meldt je aan! Altijd welkom voor een proefles! Op de laatste les geven we altijd een demonstratie aan vrienden en familie.
Iyengar yoga voor kinderen is speels, leerzaam en geeft tegelijkertijd rust en zelfvertrouwen. Door duidelijke uitleg, vaste structuren en het gebruik van hulpmiddelen leren kinderen hun lichaam beter kennen en sterker maken - op hun eigen tempo.
Deze vorm van yoga helpt kinderen om
concentratie te verbeteren
meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen
spanning en drukte los te laten
zelfvertrouwen op te bouwen
beter om te gaan met prikkels
-
€135,- voor 10 lessen
€15,- voor een proefles
Betaling x10 lessen via factuur in de mail, betaling proefles cash -
Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte Overlekergouw 1, Broek in Waterland
-
In Nederlands, Engels en Nederlandse Gebarentaal (English, Dutch and Dutch Sign Language)
-
Data komende reeks sept-nov 2026:
2-9
9-9
16-9
23-9
30-9
21-10
28-10
4-11
11-11
18-11
Vrijdagochtend gewone les
9.00-10.30 live
-
Iyengar yoga focust op precisie, uitlijning en veiligheid, waardoor je je lichaam beter leert kennen en sterker maakt. Met hulpmiddelen (zoals blokken en riemen) is het toegankelijk voor beginners én bij blessures. De methode is ontwikkeld door B.K.S. Iyengar en staat bekend om zijn therapeutische en langdurige effecten. Zowel actieve als herstellende houdingen.
-
€17,50 proefles
€15,- bij abonnement van 10 lessenAanmelden en betaling via Momoyoga
Payment and application through Momoyoga -
Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte Overlekergouw 1, Broek in Waterland
-
In Nederlands, Engels en Nederlandse Gebarentaal (English, Dutch and Dutch Sign Language)
Privé les
Aangepast aan jouw lijf. Adjusted to your body’s needs.
Kosten:
€65,- voor 1,5 uur
Live:
IYOMI studio,
Drs. J. van Disweg 6 te Broek in Waterland
Online
Meldt je aan voor een zoomlink
Taal
In Nederlands, Engels en Nederlandse Gebarentaal (English, Dutch and Dutch Sign Language)
Groepslessen en Workshops
Naast de wekelijkse lessen geef ik meerdere Iyengar Yoga Workshops gedurende het jaar. Klik hieronder voor meer informatie hierover
In het Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte (Overlekergouw 1) worden groepslessen en workshops yoga gegeven in verschillende yoga stijlen. Kom gerust langs om een keer mee te doen! Ga naar Gezondheidscentrum De Ruimte voor het rooster, de agenda en aanmelding. Klik hier voor een overzicht van alle Iyengar yoga Workshops die in 2026 in De Ruimte worden gegeven.
