
‘Ruimte voor je mind én je lichaam’
Gesprekstherapie
Gesprekstherapie voor een ieder die het nodig heeft ongeacht diagnose. Ik werk met de Method of Levels en zie mezelf als een gesprekspartner voor een ieder die bij mij binnenkomt. Geen intake, geen diagnose, geen behandelplan. We steken in waar je op dit moment tegenaan loopt en je krijgt alle ruimte om stil te staan en te uiten wat er allemaal speelt.
Method of Levels begeleiding voor ouders en kinderen (orthopedagogische ondersteuning)
Burn-out preventie/ondersteuning
Cursussen ‘Gesprekspartner Zijn’ (voor iedereen)
Yoga
Iyengar Yoga les
Iyengar Yoga voor kinderen
Privé-lessen
Combinatie yoga & gesprekstherapie
IYOMI
Hier in het westen leven we in een kennismaatschappij. Van kinds af aan wordt er veel waarde gehecht aan; kennis te vergaren, analyseren en problemen oplossen. Aandacht gaat veelal naar het het cognitieve en vaak minder naar het lijf. We gebruiken onze mind en lijf continue, veelal op de automatische piloot, zonder er bewust aandacht aan te geven en in contact te zijn met hoe het eigenlijk gaat. Want wanneer is je mind druk? En wanneer is het rustig? En wat kan je doen om je mind rustiger te krijgen? Wat doe je als er problemen op je pad komen die niet opgelost kunnen worden door te denken, analyseren en actief je probleem oplossend vermogen aan te spreken? Een soort lp van gedachten die maar rond blijft draaien en je komt er niet uit? Wat doe je met spanningen in je lijf? Vaste nek en schouders, vermoeide benen of iets anders?
Hoe krijg je meer rust in je mind en lijf? Als je dit onderzoek aan gaat, sta ik graag naast je!
Welkom bij IYOMI, waar je door middel van gesprekstherapie en/of yoga en mindfulness je lichaam en mind weer meer op één lijn krijgt. ‘Align your body & mind’
Laura Hudepohl
Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte
Ik ben zeer dankbaar dat ik na het opstarten van mijn eigen bedrijf, de kans heb gekregen mijn visie groot neer te zetten binnen het Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte. Hier werken we nu met 17 ZZP-ers samen aan gezondheid in de breedste zin van het woord. De basis van waaruit we werken is zowel aandacht voor het lichaam als voor de mind. Er zijn psychologen, therapeuten en een arts die boven in het gebouw gesprekken voeren. Beneden is er een yoga- en mindfulness studio die tevens wordt gebruikt voor workshops en retreats. Het is een stichting waar we ons inzetten voor een nieuw en geïntegreerd zorgsysteem.
Je bent van harte welkom!
www.gezondheidscentrumderuimte.nl