https://laurahudepohl.nl/agenda daily 0.75 2025-10-31 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-33htm-k3y2e-49anc-xdycc-hcgef monthly 0.5 2025-10-31 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-33htm-k3y2e-s8ggs monthly 0.5 2025-10-31 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-33htm-k3y2e-49anc-xdycc monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-33htm-k3y2e-49anc monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-33htm-k3y2e-hd8m7 monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-33htm-k3y2e monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-b923m monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-wxekd monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-kyga8 monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-8j4lf monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-kfta2 monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-hbptj monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-w43py monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-czrnp monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-44n4t monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-7gdha monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-he892 monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc-27g93 monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/6xuj66v76py2ehaaxwiwdit2w1u3cc monthly 0.5 2025-09-25 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-33htm-8ba7m monthly 0.5 2025-09-19 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-33htm monthly 0.5 2025-09-19 https://laurahudepohl.nl/agenda/verdiepingsdag monthly 0.5 2025-09-19 https://laurahudepohl.nl/agenda/2ujv86kwwag50hsqkbs1ur6zf9242t monthly 0.5 2025-09-17 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-7r4jc-3kk7w monthly 0.5 2025-09-17 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9-7r4jc monthly 0.5 2025-09-19 https://laurahudepohl.nl/agenda/izjoww6vrv1dfzr046gtbzp78934u9 monthly 0.5 2025-09-17 https://laurahudepohl.nl/agenda/event-four-6wjlj-eh5cp-99a3x-hhf2y-ft763 monthly 0.5 2025-09-17 https://laurahudepohl.nl/agenda/event-four-6wjlj-eh5cp-99a3x-hhf2y monthly 0.5 2024-10-03 https://laurahudepohl.nl/agenda/event-four-6wjlj-eh5cp-99a3x monthly 0.5 2024-10-03 https://laurahudepohl.nl/agenda/iapctcongres monthly 0.5 2024-10-03 https://laurahudepohl.nl/agenda/event-four-6wjlj-eh5cp monthly 0.5 2024-10-03 https://laurahudepohl.nl/agenda/event-one-m3fm3-b3y9f-z7kcr monthly 0.5 2024-09-24 https://laurahudepohl.nl/agenda/intervisie-method-of-levels-voor-professionals-7djmc-n7238 monthly 0.5 2024-09-24 https://laurahudepohl.nl/agenda/intervisie-method-of-levels-voor-professionals-7wa4f monthly 0.5 2024-09-24 https://laurahudepohl.nl/agenda/event-two-88fe9 monthly 0.5 2024-09-24 https://laurahudepohl.nl/iyomi daily 0.75 2023-02-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1620650175812-AG28IVZ8M0990NL4TS9T/Yoga+lessen Yoga - Yoga lessen Live en online yoga lessen, burn-out preventie, herstellende yoga, privé- en kinder lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1626603171957-WPJFSOXCXDCBDMB6CH57/IMG_7232.JPG Yoga https://laurahudepohl.nl/contact daily 0.75 2023-11-03 https://laurahudepohl.nl/over-laura daily 0.75 2025-07-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1631270650529-ZQO3VIK7T456QDWFJAJN/Laura+Portraits+2021-14.jpg Over Laura - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/6ff70f5a-eac1-4462-8b0c-a54a037a2efb/30e4c7e9-9f8f-4775-9152-0804b4424612+2.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/44ce7120-5af8-4a4d-b7e2-e84840eb3f1a/Logo+ZZP-er+in+de+zorg.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/000bcf7d-98b6-4cd4-a5f7-ddaffa9fc137/Logo+IYVN.png https://laurahudepohl.nl/yoga-lessen daily 0.75 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/bd17af8b-2889-49cb-99e8-6faa1736cd0e/228B2DCB-0278-4ABD-A9D0-DB5F19EADCCA.jpeg Yoga lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/5c37d6f1-e861-4337-9c92-ce3dcb67f266/23C9DCD7-859B-499D-A9E4-8A6E6D6A6B8C.jpeg Yoga lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/6b3ed08c-b0bc-4672-ba05-6efe5415deda/12185922-BAF9-4F9B-8767-4564CAD5D880.jpeg Yoga lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/a12d544a-b11f-45ce-8895-61eaa8a57c0a/D36D55B8-2A1F-4263-B766-66AB6B6C7C8A.jpeg Yoga lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/3e4898f6-5271-4c72-8b19-3683df251865/1F635321-DD9D-42DE-9287-EC71BC269409.jpeg Yoga lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1640250951420-WH8F7VUJT8DX6ZDZKRGM/B6722FD6-052E-4B71-90BE-749FC44E8148.jpg Yoga lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1cb188d0-a643-4199-ad07-082599de5f0c/19E6FFAA-C4EC-43FE-9CF5-427F3F52983C.jpeg Yoga lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1758109894991-DY9G2U3A35GQ3N1L2IK8/Iyengar+yoga+Laura+Hudepohl.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1c7f4768-aca4-4316-803a-ee0d1de8e0f7/DSC06560.jpgG.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/199ced59-8feb-49cc-9383-ef1fa361b896/AMS+2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/69c0de76-0d5d-4679-a302-1b9df62f39d5/Laura+Portraits+2021-13.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/54449fd7-803f-4142-9127-55412b3c1530/fcc30f86-7d76-4dba-b51d-db368184599f+2.JPG Yoga lessen https://laurahudepohl.nl/yogaworkshops daily 0.75 2026-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/cc56a070-894a-4080-a8eb-623cbee9c2ec/IMG_2597.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/cc56a070-894a-4080-a8eb-623cbee9c2ec/IMG_2597.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/c27ce1b0-11f2-4e77-b9bf-b45825ee7d65/IMG_3413.jpg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/c27ce1b0-11f2-4e77-b9bf-b45825ee7d65/IMG_3413.jpg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/af95d600-3d07-4001-9b0c-e564811756a2/941b5a9f-778e-4ddd-9a0e-af6f31d91a5e.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/3cc780fd-de13-422b-9325-6e6cf1b938f2/da328529-5675-4a0d-a939-729e983bf760.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/3cc780fd-de13-422b-9325-6e6cf1b938f2/da328529-5675-4a0d-a939-729e983bf760.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/4249444a-84d3-457d-81c2-ec7f69742f23/IMG_7233.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1627293601061-HCRZ10BNV6PTZ26N75U8/IMG_6474.jpg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/274e0a49-ad3d-4f8a-966e-77085bbcfbe2/IMG_7214.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/fd1538f6-3fe0-4ed3-ac90-ce2d1979c60b/D3605962-90BC-4572-B84B-9A34002AD62E.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/9b51840a-f8b0-426e-a175-8311808454fa/IMG_7206.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/4249444a-84d3-457d-81c2-ec7f69742f23/IMG_7233.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/ae2ba5da-a438-4a09-a155-251ef212c11e/IMG_7179.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/274e0a49-ad3d-4f8a-966e-77085bbcfbe2/IMG_7214.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/60cdb175-1fd0-4a0a-8cb8-2a079e7d96d3/IMG_7166.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/9b51840a-f8b0-426e-a175-8311808454fa/IMG_7206.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/84f5d70a-ff82-46e5-a2ae-07c3317260e1/d034474c-8454-4849-ad8c-037bf98eeef2.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/ae2ba5da-a438-4a09-a155-251ef212c11e/IMG_7179.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/ff3dae7b-5283-4ec6-97af-30ac9fb346c0/4a41621b-abe8-4a8f-a9b9-08a8fef70c13.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/60cdb175-1fd0-4a0a-8cb8-2a079e7d96d3/IMG_7166.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/7411cc31-e7db-4385-8c2c-305468378854/30e4c7e9-9f8f-4775-9152-0804b4424612.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/84f5d70a-ff82-46e5-a2ae-07c3317260e1/d034474c-8454-4849-ad8c-037bf98eeef2.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/8202a30f-b3fc-4500-94e8-374807fcf296/IMG_0857.jpeg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/38a47a34-efb1-4035-b84f-a35aa7f08f8a/IMG_0855.jpeg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/6945119c-e7cf-419b-8703-6bb864beca73/IMG_3975.jpeg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/216394d4-47d4-444e-9e80-5c7bb3097ad6/IMG_3974.jpeg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/c6e5eda3-6a84-468b-a950-dd19b2e576eb/30e4c7e9-9f8f-4775-9152-0804b4424612.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/0795a7a5-ad69-4f75-ad9f-5fbe9f7400e7/IMG_0858.jpeg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/3a911c92-b866-45d1-8ae2-b82efa275f3d/PHOTO-2023-01-09-11-04-31.jpg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/a4f4a77e-fe25-4365-92e8-a24790a5b039/IMG_4029.jpeg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/4cddc2d0-f93a-4dde-843c-58c41667f485/IMG_5169.jpeg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/4eb8b361-6b0c-44e9-a0db-eeba3b330a22/47d60938-6442-4f3f-8a65-85c11dfc165d.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/61f2bda9-8db3-45d7-9b1e-6f34f841cb53/PHOTO-2023-01-09-11-04-29.jpg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/4701a784-8f12-40c1-9b2b-bcf4990a7789/PHOTO-2023-01-09-11-04-30.jpg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/346cb231-ac27-4400-8074-0e60cd2e197b/IMG_4025.jpeg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/f86b0929-00f3-4170-a56c-c63b95665bed/IMG_4005.jpg Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/66b7a17e-64d0-4a03-9fd2-002d57282268/Goeie.JPG Yoga workshops/retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1683560709114-83LE6CXWFSB0F2X6UDKM/IYOMI+workshop+retreats+Iyengar+Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/216394d4-47d4-444e-9e80-5c7bb3097ad6/IMG_3974.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/f10aaa7e-db42-4770-bb53-e709fc83aadc/fcc30f86-7d76-4dba-b51d-db368184599f.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/199ced59-8feb-49cc-9383-ef1fa361b896/AMS+2.jpg https://laurahudepohl.nl/home daily 1.0 2026-02-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1631273020387-U92XAGIV1F2B4PP25V8I/Laura+Portraits+2021.jpg Home - Make it stand out Laura Hudepohl https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/6835ac40-7aef-4419-b143-3ae43bf5f7c4/Gesprekstherapie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/4ec5c47c-d872-4a88-bd35-1ba98be5dce5/Iyengar+Yoga+lessen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1683561035018-LUJTO92KJXZ2NUS962IZ/Cursus+Gesprekspartner+zijn.JPG https://laurahudepohl.nl/home-voorbeeld daily 0.75 2021-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1627234254846-4HWF8W8ELHTS9MH1T1JM/IMG_5994.JPG Home (voorbeeld) - Wat zou er gebeuren als we net zo goed voor onze binnenkant zouden zorgen, als dat we voor onze buitenkant doen? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1627197009297-I2BZTJBS16TSVZTJCSCX/Yoga%2BLaura.jpeg Home (voorbeeld) - YOGA & MINDFULLNESS Yoga & Mindfulness lessen IYOMI retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1627231693049-WD7B36UEAX6SVHKKMSQJ/DSC06576-bewerkt.jpgG.jpg Home (voorbeeld) - GESPREKSTHERAPIE Orthopedagogische begeleiding & Gesprekspartner psychologen en orthopedagogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1627052030789-2W5ZUGZXXSOSN9I0EL0O/DSC06600.jpg Home (voorbeeld) - Make it stand out. “Raar eigenlijk, wij zien alleen onze buitenkant, maar bijna alles gebeurt van binnen’. En wat nog raarder is, is dat we vaak wel goed voor onze buitenkant zorgen: dat we er mooi en gezond uit zien, maar eigenlijk bijna niks met onze binnenkant doen. Terwijl daar bijna alles gebeurd! https://laurahudepohl.nl/method-of-levels daily 0.75 2023-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1627308235483-O54KG9E8TG4ML3Y36YA8/Schermafbeelding+2021-05-13+om+14.00.03.png Method of Levels - De kern: waarom wat voor therapie dan ook werkt Er zijn drie ingrediënten voor het oplossen van psychisch lijden: Je richt je aandacht precies en lang genoeg op alle aspecten van het pijnlijke onderwerp Je uit je naar buiten toe over wat je in het huidige moment ervaart. Dit kan op verschillende manieren: pratend, schrijvend, lichaamsgericht, muzikaal of beeldend Alle gevoelens en gedachten die zich aandienen worden toegelaten, krijgen ruimte, aandacht en erkenning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1627308381014-MF9R9F13PTGXIWO0HH57/PCT+uitleg.png Method of Levels - Perception Control Theory in ‘t kort De PCT is een wetenschappelijke theorie die helpt bij het verklaren hoe wij als mensen werken. Dit is gebaseerd op drie principes: Controle Conflict Reorganisatie Simpel gezegd komt het erop neer dat wij als mensen continue bezig zijn met het uitoefenen van controle, waarbij we streven naar het verkleinen van het gat tussen wat nu is en wat zou moeten zijn (reorganisatie). Bijvoorbeeld; er staat een bord soep voor je en je wil dit opeten, dan pak je een lepel en stop je de soep in je mond. We noemen dit een controlesysteem. Nu gaat dit voorbeeld over controle uitoefenen op een basic level, maar er zijn ook hogere levels (percepties) waarop we dit doen. Bijvoorbeeld als het gaat om je normen en waarden, je principes. Nu kan het zijn dat er een conflict plaatsvindt tussen twee controlesystemen en dit een langere periode aanhoudt. Concreet: ik ben boos en mag boos zijn, maar aan de andere kant wil ik altijd lief en aardig zijn voor iedereen. Ik probeer in beide controlesystemen het gat tussen wat nu is en wat zou moeten zijn te verkleinen, echter, omdat ze in conflict staan met elkaar, lukt dit niet (reorganisatie blijft uit). Psychisch lijden ontstaat wanneer twee controlesystemen in conflict zijn met elkaar en dit een langere periode aanhoudt. Het bewust worden van de conflicterende controlesystemen binnen jezelf, maakt dat er ruimte komt om ook hier te reorganiseren. Deze bewustwording is waar de Method of Levels zich op richt. De therapeut doet dit door zich te richten op verstoringen in het gesprek. De reorganisatie gebeurd random, dit betekent dat de therapeut niet kan weten waar de reorganisatie zich precies al plaatsvinden. Vandaar het volgende in plaats van sturende karakter van de Method of Levels. Goed om te weten is dat de reorganisatie na het gesprek ook nog door kan gaan. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/94685c73-3052-4f4f-9edd-9106990263bb/Promo+foto+cursus+gesprekspartner+zijn.png https://laurahudepohl.nl/infoy daily 0.75 2023-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1628687072493-ECTRCQHMHYP37OSIBD4U/wat+is+yoga.png Info Yoga - Wat is yoga? Zoals Patanjali het ca 500 jaar BC beschreef is het doel van yoga om de fluctuaties in je mind; je vrtti’s te verminderen en uiteindelijk te stoppen. Dus… flexibel worden/zijn, gezond worden/zijn, mooie foto’s maken van de houdingen, te laten zien wat je allemaal voor een knoop kan maken met je lijf, is ZEKER NIET het doel van yoga. Het zijn wel fijne bijkomstigheden natuurlijk. Yoga beoefening zorgt voor minder lichamelijke klachten, een bewustere lichaamshouding en een heerlijk welbevinden. Maar het is ook een training in aandacht. Je observeert je eigen lichaam, mind en gevoelens en komt hiermee in contact met wat er op dit moment speelt. Hierdoor krijg je naast een gezond lijf ook meer innerlijke rust. https://laurahudepohl.nl/retreat-recepten daily 0.75 2022-07-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1630499397684-VBW9KCMRCK1MGPA7S6F4/IMG_7424.jpg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1630499475766-715APUU4NVR8HSQ2HFRF/WhatsApp+Image+2021-08-27+at+14.55.08+%281%29.jpeg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1630501029787-P6Q9SAG39O7PLN7Z3UAX/WhatsApp+Image+2021-08-27+at+14.55.08.jpeg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1630507261109-X6P53CX2IYKDCMTYQSEA/2da07e16-9274-4542-9443-cd11039910be.JPG Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1630508796273-TBCO5P9EEASFY9KSHVSC/IMG_7344.JPG Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1630509712724-CDLA5ETQ8095T1HH7NUY/IMG_7424.jpg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1631453320097-5BV7ZA1WLJ9X3JWTOXIJ/Thee.jpg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1631630615109-3M7R04UYKIMXD3YZ93LP/IMG_7622.jpg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1657040187106-VX6TFR7QT7IPW0OZHCVG/Pesto.jpg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1657040468079-O49BL9GFEHS8PCCMYH2U/Indiase+curry.jpg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1657040962874-T9D12WCH12XYFJ5L7VFO/Vegan+yoghurt+bij+curry.jpg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1657041196084-O9YQMCX7RB405HDE4QHF/Naan+brood.jpg Retreat recepten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1657041710205-XV887REGDK7T5K9E280Q/Zelf+gemaakte+crackers.jpg Retreat recepten https://laurahudepohl.nl/laura-als-gesprekspartner daily 0.75 2025-09-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/590c0025-6cf8-4e97-a471-29ad6f230931/cab10aee-7fb6-4d14-be93-d7b97759478c+2.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/f10aaa7e-db42-4770-bb53-e709fc83aadc/fcc30f86-7d76-4dba-b51d-db368184599f.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/c3debef2-232d-4f25-91ec-3d24f06fd20c/IMG_7309.JPG https://laurahudepohl.nl/methodoflevelscourses daily 0.75 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1758107641204-8B6I2KZU335TIY876XQJ/Talking+hands+2023-2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1758107641204-8B6I2KZU335TIY876XQJ/Talking+hands+2023-2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1683561035018-LUJTO92KJXZ2NUS962IZ/Cursus+Gesprekspartner+zijn.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1758107641204-8B6I2KZU335TIY876XQJ/Talking+hands+2023-2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/1758107641204-8B6I2KZU335TIY876XQJ/Talking+hands+2023-2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/608ac89071825b7cf18ddb5e/22152380-b516-4c9f-9ed8-562165017d43/invullen.jpg https://laurahudepohl.nl/store daily 0.75 58063-03-31